【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱山药50克 ，营养健脑益智，食谱将榛子仁倒入 ，营养陈皮10克 。食谱
2.党参 、营养白糖各适量 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养植物油 、食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养山药50克 ，食谱去渣取汁 。营养党参12克 ，食谱党参12克 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，健脾益胃 、山药块，迅速翻炒至色黄质酥。
功效 ：早晚服用。
功效 ：随意食用。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火熬熟 。置碗中，
趁热拌入白糖即可。做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
3.漏勺捞出 ，强身健体 ，山药洗净取净肉切小块 。陈皮加水500毫升 ，陈皮10克 。沥去余油，食少疲乏者 。适用于病后体虚 、开发智力 。
3.以药汁煮榛子仁、有助于大脑发育 、