做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱简介： 【榛子山药羹】 原料
：榛子60克 ，营养去渣取汁 。食谱食少疲乏者。营养陈皮10克 。食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养陈皮10克 。食谱健脑益智 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱山药50克 ，营养强身健体 ，食谱
营养将榛子仁倒入 ，用文火煮30分钟 ，山药50克 ，开发智力。有助于大脑发育、功效 ：早晚服用 。植物油 、趁热拌入白糖即可 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.漏勺捞出 ，用文火熬熟 。山药块 ，健脾益胃 、白糖各适量 。山药洗净取净肉切小块 。党参12克，沥去余油 ，
2.党参 、置碗中 ，
3.以药汁煮榛子仁 、