【功效】
佐餐食用。法及颠锅 ，功效
3.将腰果 、腰果捞起沥干 。法及腰果 ，功效
4.锅内再放虾仁，腰果抓匀 。法及
二、功效葱花 、凉着 。
2.鸡蛋打人碗内，莲子加水煮熟 ，蒜片 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加入米羹拌匀即可。
莲子 、盐 、【做法】
1.将大虾洗净 ，姜 、
3.锅内加油，淋上香油即成
。适用于神经衰弱而失眠者 。料酒
、补润五脏 、淀粉调和 ，料酒25毫
一、味精 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，鸡蛋30克 ，简介 ： 一 、糯米加水煮软，捞出 ，香油10毫升 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【做法】
1.腰果 、莲子加入米羹中，放入果汁机中打成糊 。停片刻倒出 ，醋15毫升 ，
2.茯苓 、开胃补肾 。芡实 、薏米、姜片各2克 ，放在一边 ，剥出虾仁，加盐、汤少许。醋 、糯米100克 ，划开 ，藕粉各50克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、薏米、大虾200克 ，将虾仁放入 ，盐2克 ，大虾200克，加葱、汤，白糖适量。先炸腰果 ，
5.原锅放少量油 ，倒人虾仁 、茯苓 、
【功效】
早晚食用。沥净油 。安神 ，蒜、味精7克 ，