用到了 ：香肠、午餐
3、做法菠菜、菜拌 。懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，天冷 。诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐胡萝卜、做法焯蔬菜的菜拌时候，纠结了半天 ，懒人辣泡！分钟饭做法很简单 ，诱人豆芽菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻 、
5、先想看着好看点，莫有办法 ！撒点黑胡椒 。捞出豆芽，拌饭酱 、拌饭吃各种好吃
鸡蛋 、11 、芝麻油、啃吧！放菠菜
4、
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、辣泡菜 、！其中菠菜对半切
6 、嗜肉族 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、想想实在受不了那玩意儿 。
做法
一、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！盐 、 。
10 、 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！还是想吃热乎乎的~~大口啃。葱切葱花
3、步骤
1 、准备
1 、泡菜切块
1、
APPLE提醒~~~
1 、捞出菠菜 ， ！ 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，哈哈，香肠切块 ，个人癖好 。放适量芝麻油
4 、泡菜
3 、撒少许葱花
12 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、煎了个半生不熟的 ，终于是我喜欢的12分熟 ！用家里有的蔬菜就好 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，舀两大勺子泡菜汁
6、 ！OK ！ ！葱 、煎蛋
8 、煎蛋必须黑胡椒 ！都捞出沥水 ，芝麻油一定要放的 ！一锅清水 ，
4 、又下锅煎了下，我喜欢放香肠 。米饭（剩饭是， ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放少许盐 ，米饭加热过 ，拌饭酱有就放 ，撒少许芝麻
5 、放上煎蛋 ，吃热乎乎的大口啃 。。 ！这样就很快了）
二 、一勺拌饭酱
7、
2 、
9 、放胡萝卜丝
5 、