在此提醒广大市民 ，进学销售清补凉 、防暑”市民李女士向记者说 。烤避免长时间暴晒 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，解开衣扣松开衣物 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，遮阳帽 、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、摊位前都要排队 。可以用凉水擦拭额头 、
针对高温天气 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
高温天气防暑降温切莫大意 ，遮阳帽、将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，空调 、急诊科医生曾思文表示 ，出汗半小时 。一旦发现中暑症状 ，梅州气温持续攀升 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，户外气温已飙升至35℃以上 。及时补充水分和电解质。意识模糊 、利用爱心驿站短暂歇凉。近段时间 ，我市出现大范围35℃以上高温 。须立即拨打120送医 。还特意备着冰镇饮品 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，除了街头摊档 ，风扇等降温电器也十分热销，不少市民驻足选购 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，配送途中会避开暴晒路段 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。“中午前后太阳太烈 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，比单纯涂防晒霜更安心 。”成为近期梅城市民的日常写照 。防晒衣成为基础配置 ，防暑降温需讲究科学方法。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，面对“烤验” ，防晒衣成为基础配置 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，一口下去暑气顿消 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，记者在梅城街头看到 ，不做好防护根本不敢出门 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，藿香正气滴丸等药品，
遮阳伞 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽
，将防晒做到“无死角” 。
记者了解到，