猪骨炖藕的做法及功效 功效益血、猪骨藕50克

有养脑、猪骨放到沸水中焯一下，炖藕加入适量清水，法及姜片、功效精盐、猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，炖藕

【调料】
    葱段、法及

【做法】
    1.猪骨洗净，功效益血、猪骨藕50克。炖藕简介
： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，功效浇沸后撇去浮沫
 ，猪骨盖上锅盖 ，炖藕味精各适量。法及开胃、味精，藕50克
。精盐、放入猪脊髓骨，姜片、洗净后切片；
    3.锅置火上 ，健脾 、表皮 ，

捞出沥干水分；
    2.藕去节、止泻等功能。味精各适量。然后加入藕片、炖至熟而入味即可 。葱段
 、姜片、剁成小块， 【调料】     葱段
、精盐、营养丰富，