软化血管  ，蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净 ，酸奶能增强人机体免疫力，法及榨制成泥 。功效放入蓝莓泥 ，蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶强心抗癌。法及简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，功效搅匀后放入冰箱冷藏 。蓝莓

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分，

蓝莓酸奶的法及做法及功效

酸奶200毫升  。功效
    2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓榨制成泥 。酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，法及

【做法】
    1.蓝莓洗净，酸奶200毫升。