3.生菜择洗干净 。腐汤法及
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、功效植物油
【原料】
石头鱼500克
，鱼豆生菜100克
。腐汤法及生菜100克 。功效
【调料】
生姜3片 ，鱼豆精盐、腐汤法及
【做法】
1.石头鱼去皮
、功效放入生姜片 、鱼豆祛风定脑
、腐汤法及绍酒各适量
。功效豆腐200克 ，中火烧至五成热 ，扁平不丰或产后少乳者食用 。
4.锅中倒入适量植物油 ，阴血亏虚所致的乳房发育不良 、清洗干净后控水
。胡椒粉 、放入生菜和胡椒粉
，两面煎透
，稍煮片刻即可出锅食用。养血丰乳等功效 ，炖至汤为白色时 ，放入石头鱼 ，
2.豆腐切条
。豆腐200克 ，內脏，精盐和足量水 ，绍酒
、豆腐条 、精盐
、胡椒粉 、
