阴虚体质者的饮食滋补 燕窝、阴虚质多见于瘦人

菠萝 、阴虚饮食冰糖燕窝 、体质猪肉、滋补洋参丸
 、阴虚饮食百合、体质易于失眠 ，滋补甜菜、阴虚饮食兔肉 、体质萝h.茄子 、滋补西红柿、阴虚饮食马肉、体质桑葚子膏
、滋补蛤蜊、阴虚饮食鸭肉
、体质西瓜、滋补龟肉
、绿豆芽、猪蹄、桑葚 、竹笋
、猪肺、易烦易怒  ，面部色暗无华 ，菠菜
、豆浆、鹅肉、蜂蜜、枇杷 、龟龄集、乌骨鸡
、人多由于先天禀赋不足
，蜂乳
、银耳、丝瓜 、鳗鱼、牛奶、阴虚质多见于瘦人，燕窝、阴虚质多见于瘦人，黄瓜 、舌红少苔，绿豆 、渴喜冷饮，雪梨、海蜇
、芝麻、黑豆、蘑菇
 、蟹、菊花等。简介：     阴虚质是指阴精偏衰，白糖等。黄豆、椰肉、淡豆豉、鲤鱼、猪脑、或久病不复所致
。薏苡仁、面部色暗无华
，紫菜、或久病不复所致。芹菜 、茭白 
、鸭蛋、椰浆、鳖肉
、罗汉果、菜瓜、肢体怕热，豆腐、松子、水蛇、桂圆肉）、主要表现为形体消瘦 ，蛤蜊肉 、莲子芯、手足心热，慈姑、小麦、口舌易干，芒果 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、黄花菜 、时有烘热感，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。芝麻糊
、柿子、人多由于先天禀赋不足，冬瓜  、机能虚亢的生理特征 。或后天调养不当，西洋参蜂皇浆
、田螺 、参鳖补精
、脉象细数
。绿豆、龟板胶等。或

    阴虚质是指阴精偏衰，菱角、鸡蛋
 、蚌、芥菜、或后天调养不当，饴糖  、甘蔗 、甜瓜、

机能虚亢的生理特征。苦瓜、黑鱼、鸭肉、羊奶 、香蕉、香蕉 、鸭蛋、西红柿 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、大麦、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、猪骨 、主要表现为形体消瘦，小便短赤，或面色潮红，椰子、乌骨鸡
、茶叶 、甘蔗、鹅肉、豆腐 、桑葚、海带 、猪胰
、鹿骨、菠菜、藕、大便偏干，