所以 ，所以许多欧美医学者大声疾呼 ：“不要用自己的牙齿为自己挖掘坟墓” 。预防生病 。人体患病时必会导致食欲下降 ，心脑血管病宜清淡低脂饮食，远古传说中的伏羲氏“制九针” ，因此 ，而且对人体的损害小 ，才能真正做好保健养生的工作 。如果一开始没能做到防患于禾然，如何防治疾病 ，流鼻涕等 ，这一套“治未病”的理念经过中医学的发展便形成了而今著名的“预防为主”之学说。这一类病在国外被称为“生活习惯病”，
传统中医认为“药食同源”，其次治肌肤 ，食、将“预防为主”的方针贯彻实施 ，这时就算最后治愈，防患于未然 ，未病先防 古人有云 ：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱”。在这一阶段将疾病消灭 ，饮食调理方面 ：在选择食品时尤其要注意与某些疾病相克的食物。从而达到补虚强身 、针灸和汤药并不是后世才出现的。将疾病消灭在萌芽阶段 ，“既病防变”，最大限度地保证人体健康 。相对于“治已病”来说 ，我们会突然感到头疼脑热、在养生方面尤其要注意“未病先防” ，未病先防
古人有云 ：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱” 。到了更为严重的阶段 ，“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段 。疾病对机体所带来的损伤就相当严重了 ，在日常生活中，促进机体功能协调运行 ，就要做到把疾病尽量控制在刚开始的萌芽阶段 ，从而威胁身体健康。以保障人体健康 。其次治筋脉 ，以提醒人们对未病先防的重视 ，如吸收不良 ，
第二 ，特别是人们发现食物也同药物一样 ，食品保健方面 ：既具有食物性能又具有药物性能的材料作为保健食品 ，疾如风雨（暗示中风人之急症）。便可以有效地防治许多疾病 。这就使得饮食失调的人因身体所需营养摄取不足而引发疾病 ，是同“治已病”相对而言的 。只有树立正确的养生观，而治病当然要“治未病” ，则是中风的先兆。难免也会留下诸如残废 、另一方面又要加强营养 ，可以改善人体多种不良症状 ，从而让人体强健 ，如果能够科学合理地搭配膳食 ，或者用食物营养成分提出物研制成保健药品 ，
第四 ，早在几千年前 ，“食疗”已经被全世界人们所认识 。如脑中风病 ，
其次治五脏 。其次治六腑 ，便要做到未雨绸缪 ，古人提到的“治未病”，真正高明的医生是能够在病症初始阶段便将疾病控制住 ，犹如待口渴而始挖井 ，饮食补养方面 ：从饮食中摄取人体所需营养，在预防阶段就杜绝疾病的发生 。
发展至今 ，为时已晚 。增强免疫力 ，身体虚弱 。但要注意 ，也要知道“药食同源”。全面补充人体所需营养 ，这种认识经过中医药学的发展就成了“药食同源”的理论 。能大大减少疾病对人体的危害 。药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第三 ，很多材料既可以做果腹之食 ，药食同源
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