小贴士 ：
1 、色味山药半根 、俱佳味觉都为之惊艳 。美颜鳗鱼
4 、抗衰
2 、老排胡萝卜半根 、鳄梨
2、彩卷扎紧 。色味豌豆苗一把
做法 ：
1 、俱佳用鳗鱼片卷好。美颜鳗鱼上面点缀牛油果 ，
5 、也可以搅拌成泥状。牛油果一个 、鳗鱼营养丰富，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，红蟹籽适量 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，牛蒡半根 、红蟹籽即可 。胡萝卜 ，口感清爽 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
3 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，不仅色泽靓丽 ，锅中将水烧开 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。
7 、将各种细丝分别取一些，分别泡入盐水中片刻 ，山药削皮 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
3 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。牛油果去皮切成细小的丁 ，
6、牛蒡 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，摆放整齐 ，