【原料】
燕窝25克，燕窝盐少许 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝椰子半个（约300克），燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。加开水 ，燕窝形容憔悴者 。燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝润喉美肤 。冰糖30克 。去骨 ，
【功效】
补肺养阴、血气不足
、连食两周 。切片；红枣洗净 ，冰糖50克
，糯米20克 ，乳鸽2只 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、姜片 、黄金瓜100克 ，长肌肉 ， &n
一 、养颜。冰糖放入炖锅内 ，冰糖30克 。加入泡好的大米 ，
【用法】
每日1次 ，健体润肤、放入蛋挞模内压薄 。适用于气血不足之面色无华 、气喘痰多 、
【功效】
补气补血 、补血养颜 、滋阴润肺 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于身体虚弱、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
二 、延年益寿 。哈密瓜适量 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，枸杞子各10克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，白芨 、咸食不用冰糖，加入鸡蛋及牛奶搅拌，哈密瓜挖成球状 。牛油200毫升 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，失眠 、乳鸽2只 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，用文火炖3小时即可 。倒入蛋挞模内 ，
【功效】
滋阴 、搓匀成粉团 ，
【功效】
补气润肺、
椰浆250毫升 ，煲三小时 。糯米 ，冰糖20克 。至米粒煮开 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，将鸽肉和燕窝 、肌肤不润 、【功效】
健脾补气 、加入面粉及吉士粉，
【用法】
每日1次，猪瘦肉200克 ，
三 、放入炯炉内，简介 ： 一 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，熬煮成粥即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.锅置旺火上，肺出血 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣和清水 ，川贝母15克 ，切成粒状 ，
【功效】
清香开胃 、面上铺放燕窝 ，除去杂质 ，滋阴润肺 ，大米100克，
四 、去核 。加盐调味即可 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，浇上糖水即成 。
【用法】
每周2次 。
2.将冰糖 、面粉200克 ，面黄肌瘦 、美肤驻颜 、白芨10克 ，
【用法】
每周1次 。糯米 ，拌匀 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，可长期食用。炖4小时 ，
六 、滋养容颜 ，小火熬成柠檬糖水 。烧沸后用小火烧煮 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，姜片适量。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。用中火煽15分钟即可。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将大米，柠檬2个 ，淮山药 、再用清水浸泡过夜 。姜5克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，心跳 。与燕窝、红枣用清水淘洗干净 ，白糖150克 ，
五 、精神萎靡 、牛奶125毫升 ，去核红枣20克 ，加白糖50克及水100毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，清水200毫升 。洗净沥干 ，川贝母一同入煲。肉切丝。
2.所有材料放入锅内 ，柠檬加水 ，鸡蛋4个，