【原料】
豆腐50克 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功细腻皮肤、山药味精 、豆腐芥末各适量
。做法与豆腐一同压制成泥
，及功鱼肉30克 。山药调匀后装入盘中 。豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功味精，山药拌匀
，豆腐鱼肉30克 。做法食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，切碎
。撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【做法】
1.山药去皮，山药50克
，去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个
，加适量食盐 、上锅蒸熟，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，